GesundPro Zu niedriger Blutdruck bringt mehr mit sich als Müdigkeit: Du fühlst dich ausgelaugt, dir wird schwarz vor Augen? Dann lies jetzt, ab wann’s gefährlich wird und was du tun kannst. Ursachen für niedrigen Blutdruck Genetische und konstitutionelle Faktoren Familiäre Veranlagung Primäre Hypotonie in der Jugend Primäre Hypotonie tritt häufig bereits im Jugendalter auf – besonders … Read more
Haselnüsse Gesund – Haselnüsse gelten als Dickmacher? Falsch gedacht. In diesem Artikel erfährst du, warum gerade ihr Fett dich beim Abnehmen, Denken und sogar bei Diabetes unterstützt. Haselnüsse und ihre Nährstoffvielfalt Mikronährstoffe im Überblick Vitamine mit gesundheitsfördernder Wirkung Vitamin E für Zellschutz und Haut Vitamin E ist in Haselnüssen reichlich vorhanden – und das ist kein … Read more
Essen bei Magenschmerzen klingt simpel – doch die falsche Wahl kann Ihre Beschwerden verschlimmern. In diesem Artikel erfahren Sie, welche Speisen beruhigen, welche schaden und welche Rezepte sofort helfen. Ernährung bei akuten Magenschmerzen Leicht verdauliche Lebensmittel Geeignete Gemüsesorten Gedämpfter Brokkoli und Zucchini Brokkoli und Zucchini sind wahre Wunder, wenn der Magen rebelliert. Gedämpft entfalten sie … Read more
Hanfsamen Gesund – Diese kleinen Samen können mehr als du denkst: Gelenke schützen, die Psyche stabilisieren, Kinder gesund versorgen und den Darm stärken – doch falsche Anwendung birgt Risiken. Hier erfährst du die echten Fakten. Hanfsamen und ihre Inhaltsstoffe Nährstoffprofil im Überblick Hanfsamen wirken unscheinbar, doch in Wahrheit tragen sie ein beeindruckendes Nährstoffspektrum in sich. … Read more
Magenschleimhautentzündung Ernährung – du denkst an Schonkost? Falsch gedacht. Hier erfährst du, welche harmlosen Lebensmittel deinen Magen ruinieren – und wie du ihn in 3 Tagen beruhigst. Ernährung verstehen bei Gastritis Auslöser durch Ernährung erkennen Reizung durch Säuren und Gewürze Scharfe Gewürze im Alltag Viele greifen gedankenlos zur Chili-Flocke, zum scharfen Curry oder Pfeffer – … Read more
Mit Schnupfen Sport machen: Viele unterschätzen die wahren Risiken. Dein Immunsystem ist im Kampfmodus – und du gibst ihm den Rest? Hier erfährst du, warum das fatal sein kann. Schnupfen und körperliche Belastung Frühzeichen richtig interpretieren Kratzen im Hals vor dem Training Ein leichtes Kratzen im Hals wird oft ignoriert – doch genau das kann … Read more
Sport bei Erkältung – klingt stark, ist aber dumm. Viele überschätzen sich bei leichter Krankheit. Doch was, wenn dein Körper längst in Alarmbereitschaft ist? Hier liest du, was du wirklich wissen musst. Sport bei beginnender Erkältung Erste Symptome richtig deuten Unterschiede: Schnupfen vs. Infekt Leichtes Kratzen im Hals Du wachst morgens auf und merkst: Da … Read more
Apfelessig Gesundheit – klingt natürlich, gesund und harmlos. Doch wusstest du, dass falsche Anwendung dir sogar schaden kann? In diesem Artikel decken wir alle Vorteile, Nebenwirkungen, Irrtümer und echten Erfahrungsberichte auf – ehrlich, wissenschaftlich und schockierend klar. Apfelessig als Hausmittel verstehen Inhaltsstoffe und Zusammensetzung Essigsäure und ihre Rolle Wirkung auf den pH-Wert Der pH-Wert im … Read more
Apfelessig Gesund – oder doch ein gefährlicher Hype? Was steckt wirklich hinter dem berühmten Hausmittel? Erfahre hier, wie Apfelessig deinen Körper heilt, wo Risiken lauern – und warum viele falsch dosieren. Apfelessig und seine Inhaltsstoffe Nährstoffe und Säuren Essigsäure und ihre Wirkung Antibakterielle Eigenschaften Apfelessig wird seit Jahrhunderten als natürliches Desinfektionsmittel geschätzt – und das … Read more
37.5 Fieber klingt harmlos – doch was, wenn es tagelang bleibt? Was steckt wirklich dahinter? Von versteckten Infekten über gefährliche Verläufe bis hin zur 40-Grad-Grenze – dieser Artikel klärt endlich auf. Ursachen für 37,5 Grad Fieber Leichte Temperaturerhöhungen im Alltag Nach körperlicher Aktivität Sportliche Belastung und Hitzestau Nach einem intensiven Workout kann das Thermometer plötzlich … Read more