GesundPro Ingwer tut dem Magen gut Ingwer gilt als ein bewährtes Hausmittel, das bei Übelkeit, Völlegefühl und Verdauungsproblemen helfen kann. Die enthaltenen Scharfstoffe wie Gingerol fördern die Magensaftproduktion und unterstützen die Magenbewegung. 👉 Wer regelmäßig Ingwer konsumiert, kann damit die Magenfunktion auf natürliche Weise stärken. Doch auch wenn Ingwer viele gesundheitliche Vorteile bietet, gilt: Ingwer ist … Read more
Meinen Gesundheits-Score überprüfen Punkte anzeigen 0/100 Ergebnis Zusammenfassung der Schwachstellen * Wenn der Kategorien-Durchschnitt unter 3,5 liegt, wird eine Verbesserung empfohlen. Verbesserungen Dr. med. Lukas Weber Facharzt für Innere Medizin Charité – Universitätsmedizin Berlin Facharzt für Innere Medizin · Charité Berlin · Prävention · Ganzheitliche Betreuung
Miso, ein traditionelles japanisches Gewürz, hat in den letzten Jahren weltweit an Popularität gewonnen, besonders aufgrund seiner positiven Wirkung auf die Gesundheit und seine Rolle in fermentierten Produkten. Doch wie schneidet Miso im Vergleich zu
Anzeichen Sonnenstich sind oft tückisch – denn die wahre Gefahr beginnt nicht sofort, sondern am nächsten Tag. Kopfschmerzen, Fieber, Schüttelfrost oder völlige Erschöpfung: Wer jetzt nicht richtig handelt, riskiert Folgeschäden. Hier liest du, was dein Körper dir wirklich sagen will. Sonnenstich frühzeitig erkennen Leichter Sonnenstich – Symptome Kopf- und Nackenschmerzen Schmerzverlauf im Tagesverlauf Kopfschmerzen, die … Read more
Eisbaden Gesund klingt wie ein Trend, doch dahinter steckt mehr als nur ein Kälteschock. Fettverbrennung ankurbeln, Depressionen lindern, Bluthochdruck positiv beeinflussen und sogar Herzinfarktrisiken verstehen – hier erfährst du alles. Von Anleitung über Vorteile bis zu echten Nachteilen: Dieser Guide zeigt dir, wie du sicher und effektiv in die Kälte startest. Eisbaden gesundheitlich bewertet Wirkung … Read more
Sonnenstich was tun – wenn der Kopf glüht, der Kreislauf schwächelt und der nächste Tag noch schlimmer wird, zählt jede Minute. In diesem Artikel findest du Soforthilfe, Hausmittel, Medikamente und Warnzeichen – wissenschaftlich fundiert und alltagstauglich erklärt. Sonnenstich erkennen und unterscheiden Sonnenstich-Symptome frühzeitig erkennen Leichter Sonnenstich – Symptome im Alltag Unauffällige Anzeichen richtig deuten Ein … Read more
Antioxidantien Lebensmittel können mehr, als du denkst: Sie bekämpfen Entzündungen, stoppen Zellalterung und schützen vor Krankheiten. Doch welche sind wirklich stark? Diese Liste deckt es auf! Antioxidantien verstehen & Wirkung Was sind Antioxidantien? Radikalfänger und Zellschutz Definition freier Radikale Freie Radikale sind hochreaktive Moleküle, die im Körper bei Stoffwechselprozessen oder durch äußere Faktoren wie UV-Strahlung … Read more
In der Welt der gesunden Ernährung gewinnt Tempeh als probiotisches Kraftpaket zunehmend an Aufmerksamkeit. Die Wirkung von Tempeh auf die Darmgesundheit und sein Vergleich mit anderen Probiotika-Produkten sind Themen, die sowohl Neulinge als auch erfahrene
Soja gesund oder krebserregend – diese Frage spaltet Ernährungsexperten seit Jahren. Doch was stimmt wirklich? In diesem Artikel erfährst du, ob Soja Frauen schützt, Männern schadet oder still Entzündungen fördert. Soja gesundheitlich bewertet Nährstoffprofil von Soja Proteingehalt und Aminosäuren Muskelaufbau durch Sojaprotein Viele denken bei Muskelaufbau zuerst an tierisches Eiweiß. Doch wusstest du, dass Sojaprotein … Read more
Symptome Hand Mund Fuß – klingt harmlos, ist aber hoch ansteckend und trifft nicht nur Kinder. Die Bläschen, Bilder und Schmerzen überraschen viele. Lies jetzt alles über Verlauf, Ansteckung und echte Risiken. Hand-Mund-Fuß-Krankheit erkennen Typische Anfangssymptome bei Kindern Hand-Mund-Fuß Kinder Symptome Rote Flecken mit Bläschenbildung Eltern bemerken oft als Erstes rote Punkte an Händen, Füßen … Read more